Een depressie kan samengaan met klachten zoals gevoelens van minderwaardigheid, slaapproblemen, eetproblemen, gebrek aan energie, concentratieproblemen, traagheid of juist onrust, en soms zelfs terugkerende gedachten aan de dood of zelfmoord.

Als u langere tijd, het grootste deel van de dag, last heeft van somberheid, verlies van plezier of beide, gecombineerd met andere klachten uit het bovenstaande lijstje, zou u mogelijk een depressie kunnen hebben.

Herkent u deze problemen?

Depressie is een veelvoorkomende psychische aandoening die jaarlijks ongeveer 5% van de Nederlandse volwassenen treft. Vrouwen hebben een hogere kans op het ontwikkelen van een depressie dan mannen. In de leeftijdscategorie van 18 tot 34 jaar is deze kans het grootst.

Verschillen in ernst

De ernst van depressies varieert: sommige mensen kunnen met een lichte depressie hun dagelijkse activiteiten voortzetten, terwijl anderen met een ernstige depressie dit niet kunnen. Daarnaast kunnen depressies eenmalig zijn, maar vaak keren ze terug.

Eenmalig of terugkerend
Sommige depressies zijn eenmalig, maar vaak komen ze terug.

Wil je meer informatie? Kijk dan op de website van de Vereniging voor Cognitieve en Gedragstherapie (VGCt).

Bij Eric Vermeulen kunt u terecht voor professionele ondersteuning en therapie bij uiteenlopende uitdagingen, zoals depressie en andere psychische klachten. Met een persoonlijke en deskundige aanpak helpt hij u om grip te krijgen op uw leven en weer balans te vinden.